關於松果設計
松果設計是客製化商品品牌，提供生日派對佈置、紅包袋、連續印章、照片姓名貼、鑰匙圈等客製化商品。慶生活動、週歲抓周、開學用品、節慶送禮，你需要的這裡都有。
寶寶手冊是政府發給每位新生兒的兒童健康手冊，記錄預防接種與健康檢查，內容分成寶寶健康記事、衛教資料與預防接種資訊三大塊。7 歲以下的孩子依 9 次預防保健時程，要帶著寶寶手冊和健保卡去檢查，檢查前先把平日觀察到的狀況寫進「家長紀錄事項」，醫師才能掌握完整情況。這本手冊還要永久保存，入學、出國都可能用到。
翻開寶寶手冊：三大區塊與幾張實用小卡
寶寶手冊是政府編印的兒童健康手冊，核心是三大區塊與幾張實用小卡。先弄清楚每個區塊放什麼，平常翻起來才不會迷路。
寶寶手冊和兒童健康手冊差在哪？
寶寶手冊是兒童健康手冊的通俗叫法，指的是同一本。這個暱稱是爸媽之間口耳相傳的說法，正式名稱是兒童健康手冊。民國 93 年度起，這本手冊交由國民健康署負責印製與發放，裡頭不只有保健常識，寶寶打過哪些預防針、做了哪些健康檢查，也都會記錄在上面。
要留意的是，國民健康署的健康手冊專區還有兒童衛教手冊、孕媽咪健康手冊等，名稱相近但用途不同，別拿錯本。
手冊分三大區塊，平常最常翻的是健康記事
手冊分成健康記事、衛教資料、預防接種資訊三大區塊。這是 109 年新版重新統整後的架構，搭配重新繪製的圖示與放大的文字，家長記錄起來更順手。下表整理了每個區塊的用途：
| 區塊 | 主要內容 | 什麼時候翻 |
|---|---|---|
| 寶寶健康記事 | 9 次預防保健的分齡家長紀錄表 | 健檢前後、想記錄觀察時 |
| 衛教資料 | 育兒與保健知識 | 照顧上遇到疑問時 |
| 預防接種資訊 | 預防接種相關紀錄與資訊 | 打針當天、入學或出國前 |
例如寶寶發燒隔天要回診，翻到健康記事補記症狀就夠了，不必把整本讀完。
嬰兒大便顏色辨識卡要怎麼用？
顏色辨識卡用來比對嬰兒大便顏色，幫助早期發現膽道閉鎖症。國民健康署在手冊裡增加了這張卡，家長只要拿寶寶的排泄物與卡片上的顏色對照即可，不需要醫學背景。
例如換尿布時覺得顏色怪怪的，就翻出手冊比對一下。拿不準的話，帶著寶寶和手冊回診，交給醫護人員判斷。
新版多了紅字警訊和視力檢查表
109 年新版新增紅字警訊、視力檢查表與更大的文字。在預防保健的分齡家長紀錄表中，發展警訊題項以紅字※號標示。孩子若做不到，應儘早轉介專科醫師評估。
3-7 歲的紀錄還提醒，孩子三歲半至四歲之間要到眼科院所接受專業視力檢查。手冊裡附有 E 字和 C 字，可以先在家陪孩子練習比方向。
寶寶手冊什麼時候該帶出門，答案比「看病才帶」更細緻。
看診、健檢到入學：寶寶手冊帶出門的 4 個時機
寶寶手冊不是每次出門都要帶，但健檢、換診所與入學這幾個時機一定要有。分清楚場合，可以少跑一趟，也能讓醫師更快掌握寶寶的狀況。
9 次預防保健要帶什麼？
帶手冊和健保卡，並事先填好家長紀錄事項。國民健康署提供 7 歲以下共 9 次兒童預防保健，家長要依時程帶寶寶去檢查。把家中觀察到的成長狀況與育兒疑問寫進手冊，有助醫師評估寶寶的健康狀況。
例如寶寶接近 4 歲時，可以順便把眼科視力檢查的安排記在手冊上，免得錯過三歲半到四歲這段時間。
急診或換診所時，手冊能少回答很多問題
一般感冒看診視情況帶，換診所與急診建議帶著。手冊上有預防接種與健康檢查的紀錄，新的醫師想確認接種進度或成長狀況時，翻開就能核對，家長不必靠記憶回答。下表是常見情境的建議：
| 情境 | 要不要帶 | 原因 |
|---|---|---|
| 9 次預防保健 | 要 | 連同健保卡一起帶，檢查結果登載在手冊 |
| 預防接種當天 | 要 | 接種紀錄登載在手冊上 |
| 換小兒科或急診 | 建議帶 | 方便新醫師核對接種與健檢紀錄 |
| 一般感冒看診 | 視情況 | 醫師詢問接種史或成長史時有依據 |
| 入學、出國準備 | 要 | 需要健康檢查與預防接種紀錄 |
家長紀錄事項怎麼寫才有用？
寫具體的日期、次數與狀況，醫師才看得出變化。家長紀錄事項是醫師評估寶寶時的重要參考。與其寫「最近吃得少」，不如寫「這週每天少喝一次奶」，後者醫師更好判讀。可以照這個順序寫：
- 檢查前一週開始，把想到的狀況隨手記下，別等到前一晚才回想
- 寫下日期與頻率，例如「週三起連續兩晚夜醒 3 次」
- 對照紅字※警訊題項，逐項觀察孩子做不做得到
- 把想問醫師的問題寫在最前面，看診時直接照著問
- 檢查完，把醫師的建議補記在旁邊
入學、出國前，手冊要拿來做什麼？
國小新生入學與出國留學，都可能要用到手冊上的紀錄。國民健康署提醒，手冊要妥善且永久保存，以備入學、出國所需的健康檢查與預防接種紀錄。所以過了 7 歲、不再做預防保健之後，手冊依然要留著。
手邊若暫時找不到手冊，疾病管制署的網站有個人預防接種資料查詢，可以當作輔助參考。
手冊要留到上小學，保存方式與弄丟後的補救，得先知道。
弄丟、受潮、字跡暈開：寶寶手冊的保存與補救
寶寶手冊要留到孩子上小學，遺失時向衛生所申請補發，日常則避開擠壓、潮濕與易暈染的筆。把這幾件小事做好，手冊就能陪孩子走完整個成長階段。
手冊遺失了怎麼辦？
手冊遺失或損毀，可到就近衛生所申請補發。國民健康署表示，手冊不慎遺失或損毀，可至就近衛生所申請補發或進行領取。多數人第一時間想到重買，其實直接問衛生所比較快。
例如搬家後翻遍紙箱都找不到手冊，就到新家附近的衛生所詢問。實際要攜帶哪些文件，出發前先電話確認最保險。
塞在尿布包底層，是手冊最常見的地雷
擠壓、潮濕和易暈染的筆，是手冊容易受損的三種地雷。這三件事看起來都很小，卻最容易讓手冊提早報廢：
- 擠壓：長期塞在尿布包底層，書角容易折損
- 潮濕：放在浴室或廚房附近，紙張受潮後字跡會模糊
- 易暈染的筆：沾水就糊開，記錄時改用耐水性較高的原子筆比較穩
幫手冊加個專屬套，找得到也護得住
固定的專屬收納套，能讓手冊好找又耐用。把手冊、健保卡和預約單收在同一個袋子，出門只要拿一樣東西。松果設計團隊在客製化的經驗裡，常聽到爸媽想讓孩子的手冊有個專屬外觀，例如印上寶寶的名字，一眼就能分辨。想要有寶寶名字或照片的專屬款，也可以找松果設計客製，例如照片姓名貼。
外觀可愛固然加分，更實用的是選防潑水、好擦拭的材質，並固定放在玄關或尿布包的同一格。
出門前怎麼確認手冊不漏帶？
出門前花一分鐘，照清單逐項確認。健檢、打針、換診所的日子，漏帶任何一樣都得改期或重跑。例如週六早上要打針，前一晚就把手冊放進尿布包側袋最省事。
出門前的寶寶手冊檢查
- ☐ 寶寶手冊，家長紀錄事項已填好
- ☐ 寶寶的健保卡
- ☐ 想問醫師的問題，已寫在手冊上
- ☐ 上次回診的醫師建議，翻出來備查
- ☐ 手冊的收納套，確認沒有受潮
FAQ 常見問題
寶寶手冊和兒童健康手冊是同一本嗎？
是同一本。「寶寶手冊」是爸媽之間常用的暱稱，正式名稱是兒童健康手冊，由衛生福利部國民健康署印製發放。手冊裡有寶寶的預防接種與健檢紀錄，也附上保健常識可以翻閱。國民健康署的健康手冊專區還有兒童衛教手冊、孕媽咪健康手冊等，名稱相近但用途不同，查找時認清名稱最保險。
兒童健康手冊要去哪裡領取？
手冊由國民健康署印製發放，一般會在寶寶出生後的相關流程中領到，實際發放窗口依各縣市與院所而定。若不確定怎麼取得，或手冊遺失、損毀，可以向就近的衛生所詢問領取或補發方式。到場前先電話確認需要攜帶的資料，可以少跑一趟。
兒童健康手冊遺失了可以補發嗎？
可以。國民健康署表示，手冊不慎遺失或損毀時，可到就近的衛生所申請補發或領取。建議先電話詢問所需文件，並帶著寶寶的基本資料前往。補發後，也可以到疾病管制署網站查詢個人預防接種資料，作為補記預防接種紀錄時的參考。
兒童健康手冊需要付費購買嗎？
手冊由國民健康署印製發放，一般不需要自行購買。若遇到遺失需要補發，建議先向就近衛生所確認流程與是否收費，以實際說明為準。市面上的手冊套、收納袋屬於額外選購的配件，與手冊本身的使用無關。
參考資料來源
